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「KJカルチャーサロン」現在募集中・開講中の講座

ご希望のレッスンをクリックしていただくと詳細がご覧いただけます♬
                              
【募集中・開講中のクラス】
【New!】 OST、ご存知ですか?~今は?昔は?OST〜 3/31(日) 13:30-15:00
【募集中!】 韓紙工芸講座 レギュラークラス 第3日曜日 16:00-18:00
【募集中!】 塗り絵感覚で楽しむ~韓国民画講座 第4土曜日 10:30-13:00
■ ポジャギ講座 レギュラークラス初級(金曜日)・中級(金曜日・日曜日)・上級(金曜日・日曜日)
■ ポジャギ講座 フリークラス 第2土曜日 18:30-20:30
■ メドゥプ講座 レギュラークラス基礎Ⅰ 第4日曜日 13:00-15:00
■ メドゥプ講座 レギュラークラス中級 第3日曜日 ※基礎Ⅱ修了者対象
■ ハングル講座 個人&グループレッスン 随時受付・応相談

各種ワークショップ・講座お申込みはこちらから→KJカルチャーサロン講座申込みフォーム
ハングル講座お申込みはこちらから→ハングル講座申込みフォーム

お正月太りを素早く解消! 少人数制「ダイエット講座」

##こちらの講座は終了しています##

お正月明けに気になることと言えば、毎年ほとんどの人が感じる

“食べすぎ・飲みすぎ・運動不足”

それゆえ【体重の増加】が気になりますね。

そんな悩みを、最短で解消する講座がお正月明けに登場!

プロのトレーナーから、あなたに合ったダイエット方法を学び、最短で痩せられるメソッドを学びましょう。

※KJカルチャー初の、早期お申込み割引特典あり※
※初登場記念として、2つのプレゼントあり※
①エクササイズ動画
②1週間個別メールサポート

久保山先生全体トレーニング久保山先生と生徒さん久保山先生ストレッチ


~~久保山先生より~~
こんにちは。健康ナビゲーターの久保山です。
「2019年こそ、引き締まった理想の身体を手にする!」
そんなあなたの願いを全力でお手伝いします。まずはお正月太りを素早く解消し、グングンやせていく流れを作りましょう。

定員
12名さま

日曜日の午後のひととき、スケジュールをご調整の上、是非ご参加くださいませ。
ご期待以上のものを提供いたします。あなたにお会いできることを心から楽しみにしております。




【講師プロフィール】
講師名: 久保山誉先生
肩 書: 健康ナビゲーター
久保山先生写真
静岡県生まれ(1976年)。高校時代よりレスリングを始め、大学時代に総合格闘技に転向。総合格闘技「修斗」にて、世界バンタム級4位まで登りつめる。
格闘技歴18年。運動&栄養指導歴も18年。

50回以上に亘る自らの減量体験と、500人以上のクライアントの減量体験を体系化し、いかに楽にストレスをかけずにボディメイクをするかということを、書籍”たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術”にまとめる





【 講座詳細】
内容
・9割の人が間違っているダイエットに対する考え方
・食事制限は、しない!
・激しい運動は、しない!
・より効率的な食習慣構築法
・ほぐす、伸ばす、引き締める!
・まとめ
・ご質問タイム

■日時 : 1月 20日(日) 14:00~15:30
■場所: KJカルチャーサロン(KJナビゲーションズ内)
  新宿区新宿3-3-1 龍王堂ビル4F
  新宿三丁目駅C4出口徒歩1分(新宿伊勢丹至近・マルイアネックス向かい)

■ 講  師: 健康ナビゲーター 久保山誉先生
■ 受講料: 3,500円 (税込み 3,780円) 
※1月11日(金)22時までにお申し込みの方は3,000円(税込み 3,240円)
■ 持ち物: 筆記用具・フェイスタオル1枚(横80cm×縦30cm)

■ お申込み締め切り: 各開催日の3日前締め切り

■ お申し込みはこちらから→→→KJカルチャーサロン講座申込みフォーム




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KJカルチャーサロン案内
KJカルチャーサロン
(KJナビゲーションズ内)

新宿区新宿3-3-1 龍王堂ビル4F
新宿三丁目駅C4出口徒歩1分
新宿伊勢丹至近・マルイアネックス向かい
☏ 03-6273-2201
✉ academy@kjnavi.co.jp



※同業者の問い合わせ及びレッスン受講はご遠慮ください。
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Author:Naviちゃん
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